A Qwan Ki Do gyökerei 4000 évre nyúlnak vissza, mai formája azonban nincs még ötven éves. Egy vietnami harcművész, a jelenleg Toulonban élő Pham Xuan Tong ötvözte kínai mesterétől és vietnami nagybátyjától tanultakat, majd a hetvenes években, Franciaországban telepedett le, ahol anatómiát és pszichológiát tanult. Mindezt egyesítve tette érthetőbbé az európaiak számára is a módszert. Jelenleg a toulon-i rendőrök fizikai erőnlétéért felel.

Jánosi Sándor, a Qwan Ki Do magyarországi technikai vezetője korábban karatézott. Így idézi fel első találkozását a Qwan Ki Do-val: "2003-ban egyszer csak csöngettek, a kertkapuban ott állt Minh Su Jean Izidore Dziengue, a kongói származású németországi technikai igazgató tanítványaival, akik elmondták, engem ajánlottak Magyarországról, hogy segítsek meghonosítani a stílust. Majd hátramentünk a kertbe, ahol néhány gyakorlatot be is mutattak."

A technikai repertoár három részből áll: a puszta kezes küzdelmekből, amibe a védéseken, ütéseken, rúgásokon, dobásokon kívül a különleges láb-ollók, valamint különböző állati stílusok tartoznak. A Co Vo Dao a fegyveres ág, ahol rövid, hosszú és flexibilis – például legyező, nuncsaku – eszközöket használnak a harcosok. A harmadik része a Tam The, a vietnami, meditatív gimnasztika.

"Nem egyes mozdulatokat, hanem folyamatokat tanulunk. Íves mozdulatsorokat, ami általában egy védésből és minimum két támadásból áll. Nagy a hangsúly a páros gyakorlatokon, sok a földre viteli technika és az akrobatikus elem, ezért először az eséseket tanuljuk. A cél, hogy automatikus önvédelmi reflexfolyamatok alakuljanak ki, amik akár egy váratlan utcai támadás alkalmával is egyből előjönnek."

Jánosi Sándor azt vallja, a tanítványok figyelmét fenn kell tartani, nem lehetnek unalmasak az edzések. Figyel arra is, hogy milyen lelki, fizikai állapotban jönnek edzésre a növendékek, hozzájuk igazítja a feladatokat. Nem az erősítést, hanem a sikerélmény-szerzést, a mester-tanítvány-szülő közötti kommunikációt tartja a legfontosabbnak. Nincs versenyeztetési kényszer, a cél az, hogy a tanítvány azért járjon az edzésre, mert szereti.

A fiatal sportág Magyarországon egyedül Százhalombattán érhető el, és nemzetközileg is egyetlen szövetség alá tartozik az a több mint húsz ország, ahol már megjelent. Ebből következik, hogy sok más sportággal ellentétben, Qwan Ki Do-ból egyetlen világ- vagy Európa-bajnokság létezik.

Kezdők számára 2013 ősze óta zajlanak az edzések az 1-es számú iskolában, szerdán 16 és 17, pénteken 16 és 17.30 között, ahol hatévestől felső korhatár nélkül várják az érdeklődőket. Jánosi Sándor tervezi, hogy külön Tam The órákat is indít.

A haladókkal otthonában foglalkozik, legeredményesebb tanítványa, lánya, a 9 esztendős Noémi, aki három CAP övfokozatával az egyetlen jelenleg hazánkban, aki jogosultságot szerzett az európai gyermek- és ifjúsági bajnokságra, amit egy Párizs melletti településen rendeznek meg április 11-12-én. (qwankido.5mp.eu)