December lévén egy létfontosságú tápanyagból nagy a hiány mostanában. A D-vitamin ingyen van. A bőrünket ért ultraibolya sugárzás hatására alakul ki, ami a napsugárzás vagy ennek hiányában a szolárium csöveiből éri a testünket. A D-vitamin előállításáért felelős sugarak nem tudnak keresztül jutni az üvegen, tehát autóban, ablak mögött hatástalanok.
A sötét bőrű emberek esetében 10-30-szor több idő kell ugyanannyi D-vitamin előállításához. Egy nyolcas fényvédő faktorú (SPF=8) védelem a D-vitamint előállítani képes fény 95%-át szűri meg. A D-vitamin a májban és a vesében alakul át, emiatt a máj és a vese betegségei ronthatják a napozás hatásfokát. D-vitamin hiányában szenved:
az orvostanhallgatók és orvosok 32%-a
az átlag populáció 40%-a
a színes bőrűek 42%-a
a 9-11 éves lányok 48%-a
a kórházi betegek 60%-a
a kismamák 76%-a, aminek következtében ők szülik azon gyerekek 80%-át, akik szintén D-vitamin hiányban szenvednek.
a házi gondozott betegek 80%-a
A fenti adatok a legfrissebb Egyesült Államokbeli felmérés eredményéből származnak. Nem hiszem, hogy hazánkban jobb a helyzet, de nem találtam erre vonatkozó kutatási adatot itthonról. Mindez egy olyan hormon esetében alakult így, amit a szervezet képes előállítani megfelelő mennyiségben és minőségben. Látványos eredménye ez annak az aktív és hamis propaganda-hadjáratnak, amit hosszú évek óta kifejtenek a napozás 'ártalmai' és a kozmetikai ipar fényvédő faktorai mellett.
Mondhatná bárki, hogy na és? Mit számít egy kis vitaminhiány, ha meg akarunk menekülni a bőrráktól? Tudja Ön, hányan betegedtek meg az elmúlt évben bőrrákban? 1,4 ember minden tízezerből. Mindeközben a teljes napmentesség miatt az alábbi betegségek terjednek széles körben:
Csontritkulás, ami a D-vitamin hiányában csökkenő kalcium beépüléssel függhet össze.
Prosztatarák, tüdőrák, petefészek-rák, depresszió, vastagbélrák, skizofrénia. A skizofrénia kezelésére még a pszichiáterek is alkalmaznak D-vitamin készítményeket!
Angolkór, ami az akut D-vitamin hiányának leglátványosabb jele.
A D-vitamin hiánya csökkenti a hasnyálmirigy inzulin termelését, ami a kettestípusú diabétesz oka.
A D-vitaminhiány és az elhízottság párban járnak. Az elhízott embernek nagyobb a D-vitamin igénye.
A világon mindenütt D-vitamint alkalmaznak a pikkelysömör kezelésére.
Azok a finn csecsemők, akik napi 2000NE D-vitamint kaptak, 80%-kal kisebb eséllyel lettek egyes típusú cukorbetegek húsz éves korukra, mint ezt nem kapott társaik. Ez óriási különbség!
A D-vitaminhiányt gyakran (például nálam is) félrediagnosztizálják fibromyalgiának, ami egy fájdalom szindróma, amelyet főleg izomfájdalom, bizonyos pontok fokozott nyomásérzékenysége jellemez.
Amennyiben erősen megnyomja a szegycsontját, és az fáj vagy kellemetlen érzés, akkor Önnek krónikus D-vitamin hiánya van. Tegye le az újságot és menjen el napozni vagy szoláriumozni most!
Jómagam nem a napfénybizniszben utazom, viszont tudom, hogy a napvédőszereket gyártó ipar, a gyógyszeripar vagy az orvosom nem örül annak, hogy valamit is megtudok a napfény előnyeiről, mert ez csökkentené a bevételeiket.
Demecs István
http://www.vitaminkiraly.hu
.jpg)
