A Maminbaba kismamáknak kifejlesztett mozgásforma latin tánc alapokkal. Könnyen követhető, semmilyen előképzettség nem szükséges hozzá. Nagy előnye, hogy a fogyni vagy kikapcsolódni vágyó résztvevőknek nem kell gondoskodniuk gyermekük felügyeletéről, mert ő hordozóba kötve, vagy a hasukban ringatózik a kellemes zenére.

A torna csak olyan mozgáselemekből áll, amelyek a kisbabáknak és az anyukáknak is kellemesek, a zene pedig bababarát hangerővel szól. Míg a gyerekek gyakran elalszanak közben, a mamák közérzete javul, amely hozzájárul a szülés utáni depresszió megelőzéséhez.

A gyógytornászok, hordozási- és szoptatási tanácsadók által is javasolt gyakorlatokat egy magyar édesanya, Molnár Enikő fejlesztette ki néhány éve. A Maminbaba oktatók képzésük során széleskörű ismereteket szereznek a baba és az anya anatómiája, a szakszerű és egészséges hordozás, a tánc, a sport és a rekreáció terén.

A százhalombattai foglalkozásokra jelenleg tucatnyi kismama jár. Oktatójuk a diósdi Keresztes Eleonóra, aki korábban versenyszerűen karatézott, a Maminbabával pedig akkor ismerkedett meg, amikor terhessége miatt otthon kellett maradnia. Most 15 hónapos a kisfia, és úgy tervezi, egészen bölcsődés koráig vele együtt tartja az órákat. Az anyukáknak egyébként tizenöt kilóig ajánlott a gyermekkel történő mozgás. További megkötés, hogy egyszerre csak egy bébivel lehet táncolni, tehát ha valaki várandós, nem kötheti magára a már meglévő gyermekét, az édesanyák számára pedig ajánlott kivárni a szülés utáni hathetes regenerációt.

Keresztes Nóri szerint nagy előnye a Maminbabának, hogy a terhesség, gyermekágy, gyes alatt gyakran elszigetelődő nők közösségre is találnak általa. Mindenki annyit mozog, amennyit bír, és minél többet gyakorol, annál intenzívebben végezheti a koreográfiákat. A kezdők természetesen a kendőbe kötés technikáját is elsajátíthatják a foglalkozások során, de Nóri minden esetben saját kezűleg rögzíti a babákat, hiszen Maminbaba oktatóként jelentős a felelőssége. Egyszerre kell figyelnie a mamák és a babák testére, jó közérzetére. (Időpont: hétfőnként, 10-től, helyszín: Barátság Kulturális Központ)