Felnőttek számára is nagy kihívást jelent egy új munkahelyre történő beilleszkedés, időigényes az ottani szokásokhoz történő alkalmazkodás. Egy hatéves gyermek számára még nehezebb elfogadni egy új életteret, helyszínt, ahol az iskolakezdéstől tölti majd napjainak nagy részét. Az új közösséggel és tevékenységekkel még nem lehet ismerkedni, de lépésenként meg lehet próbálni a család kötöttebb napirendjének kialakítását. A jól összeállított és következetesen betartott napirend sokat segíthet az új életritmus megszokásában, ami biztosíthatja a kisgyermekek harmonikus, egészséges fejlődését.

A fokozatosan megszokottá váló időpontok, a periodikusan ismétlődő tevékenységek kiegyensúlyozottabbá teszik az iskolát kezdő gyermekeket, megalapozzák biztonságérzetüket. A napirend kialakítása kezdődhet az egyre korábbi időpontban történő lefekvéssel, hogy kellő mennyiségű idő legyen a pihenésre, alvásra. Az esti mesehallgatás előtt a gyerekek már ne végezzenek olyan tevékenységeket, amelyek "felpörgetik" őket, mert ha ebben az időszakban a csend és a nyugalom lesz jellemző, akkor könnyebben és gyorsabban elalszanak. Ezt a hangulatot érdemes megőrizni a tanítási időben is. A délutáni alvásról lassan azoknak is le kell mondaniuk, akik forró nyári napokon ezzel gyűjtöttek energiát a további játékhoz, esti fennmaradáshoz.

A nyári szünet utolsó napjaiban meg kell szokni az egyre korábbi ébredést is. Még pár nap, és kíméletlenül csörög a vekker, a mobiltelefon ébresztő zenéje, legjobb esetben hallható valamelyik szülő kellemes, de felkelésre buzdító hangja. Egy-egy napon próbáljuk ki a reggeli rutint. Szeretettel de határozottan tudatosítani kell a gyermekekben, hogy már nem lehet húzni az időt az öltözködéssel, nem ez a megfelelő időpont a legóvár befejezésére, a kabalaállatok rendezgetésére. Fontos az is, hogy majd a család délutáni "munkarendjébe" beiktassunk legalább egy órát, amikor a kicsiknek szentelik a szülők minden figyelmüket, meghallgatják iskolai élményeiket, közösen játszanak.

A napirend fokozatos módosítása lehetőséget biztosít arra, hogy a kisiskolás megszokja a rá váró változásokat, és az iskolakezdés kezdeti öröme ne váljon rövid idő alatt szorongássá, az új helyzethez való alkalmazkodás zökkenőmentes legyen, és a kezdeti lépések sikeresebbek legyenek minden családtag számára. (Fotó: Nagy Ferenc)