Tartsunk próbaidőt! – javasolják a gyermekpszichológusok. Azt ajánlják, hogy a szeptemberben iskolát kezdő gyermekek, szüleikkel és testvéreikkel együtt már most, a nagycsoportos időszak utolsó heteiben próbálják ki, hogyan indulnak majd a napjaik szeptembertől. A reggeli jó szokások kialakítása és betartása megalapozhat egy további kellemes és mindenki számára sikeres napot.

A reggeli stressz megelőzése előző este kezdődhet. Érdemes lefekvés előtt a gyermekkel együtt előkészíteni a másnapi ruhákat, a tornazsákot és a délutáni elfoglaltságokhoz szükséges felszereléseket. A reggeli nyugodt hangulatot megalapozhatja a megfelelő mennyiségű alvásidő, a kipihent ébredés.

Hasznos befektetés lehet a szülőknek, ha gyermekeiknél legalább fél órával előbb felkelnek, és a saját dolgaikkal elkészülnek ébresztés előtt. Így több figyelmet tudnak szentelni, türelmesebben tudnak fordulni a néha morcos, vagy éppen hisztire készülő kicsik felé. Az 5-10 perces valódi kapcsolatteremtés csodákra lehet képes. Ha eközben nem a rutinfeladatokat soroljuk utasításszerűen, akkor a szokásos ellenállást is elkerülhetjük.

Jobban indul gyermekünk napja akkor is, ha egy rövid reggeli beszélgetés alkalmával nem az elvárásainkat soroljuk fel (Légy jó! Fogadj szót! Figyelj a tanító nénire!), hanem pozitív gondolatokkal hangolódunk az előttünk álló nap eseményeire (Biztosan érdekes dolgokat tanultok! Ma is találkozhatsz a barátaiddal!)

Ne feledjük, a szülő minta a gyermekek előtt. Egy minden családtag számára jól induló napon együttműködőbbé, mosolygósabbá, türelmesebbé, aktívabbá válunk. Ezek a tulajdonságok pedig nagyobb hatékonyságot, jobb teljesítményeket eredményeznek. (Fotó: Nagy Ferenc)