A nap ultraviola sugarai, a strandok medencéinek vegyszerekkel fertőtlenített vize, az élővizek természetes szennyeződései, a sós tengervíz által sok veszély leselkedik a hajunkra. Gondos ápolással, odafigyeléssel védekezhetünk a káros anyagok ellen.

"Ha csak egy-egy napot töltünk strandolással, napfürdőzéssel, akkor elegendő hajunk egészségének megtartására egy kalap, színes kendő vagy baseball sapka, de a többnapos nyaralás alatt más praktikákra is szükségünk lehet" – tanácsolta Ágh Andrea, fodrász.

Az erős napsütés hatására a haj elszíneződik, veszít csillogásából, töredezett, sprőd lesz. A nedves haj ezt a folyamatot meggyorsítja, mert a vízcseppek összegyűjtik, felerősítik a napsugarak hatását. Hajunk kilencven százaléka fehérjékből áll. A káros UV sugarak lebontják a védelmet nyújtó szarulemezkék fehérjekötéseinek egy részét, így a fejbőr kiszárad, hámlani kezd. Másoknál – akik arra hajlamosak – erőteljes zsírosodás alakulhat ki, ami gátolja a fejbőr szabad légzését. Ez a folyamat korpásodást indíthat el. Ha kevés hajojalat masszírozunk a hajvégekre, ami körülveszi a szálakat, az megőrzi a nedvességtartalmat és véd a napsugarak káros hatásai ellen. Ezt a természetes UV szűrőt napozás után samponos hajmosással könnyedén eltávolíthatják. Kímélhetjük a hajunkat úgy is, hogy nyáron nem használunk fémből készült csatokat, amelyek napsütés hatására felmelegszenek, illetve jobb kerülni a sütővas, kreppelő, hajkiegyenesítő használatát.

Sokan úgy gondolják, hogy strandoláskor a hajuk, fejbőrük tiszta lesz, pedig ez nem így van. A medencék vizéből rátapadt adalékanyagok, a többi fürdőzőről leoldódó napvédő krémek, az élővizekben felkavarodó iszap a hajra tapad és gátolja a fejbőr anyagcseréjét. Ezért nagyon fontos, hogy minden hűsítő merülés után tiszta vízzel, majd otthon samponnal mossunk hajat, majd kíméletesen – lehetőleg természetes szőrből vagy fából készült hajkefével – fésüljük ki. Jó, figyelni arra is, hogy a rövid ideig tartó szaunázás, gőzfürdőzés kondicionálja ugyan a hajszálakat, de ha valaki hosszabb időt tölt ezeken a helyeken, vékony, puha textillel védje hajkoronáját a közvetlen forróságtól.

Hajunk egészségéért, védelméért legtöbbet a táplálkozásunk minőségével tehetünk – figyelmeztet a szakember. Igyunk sok folyadékot! Fogyasszunk sokat a nyáron óriási mennyiségben rendelkezésünkre álló, vitamindús gyümölcsökből, zöldségekből, mert ezekben megtalálhatók azok a fontos ásványi anyagok, vitaminok, amelyeket a legkiválóbb kozmetikumok sem pótolhatnak. (Képek: flickr.com)