Fontos lehet az útlevélben vagy a pénztárcában elhelyezett kis cédula, amelyre felírják nevüket, szálláshelyük címét, telefonszámát, és egy baj esetén értesítendő ismerős elérhetőségét. Ha valakinek krónikus betegsége, allergiája van, az is szerepeljen a kártyán, illetve a vércsoportjának megjelölése is hasznos lehet. Indulás előtt feltétlenül kössenek utasbiztosítást is.

Az előzetes teendők listáját az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat kommunikációs főosztályának segítségével egészítettük ki. A szakemberek azt tanácsolják, hogy mindenki csak egészségesen induljon útnak, és feltétlenül vigyen magával egy egészségügyi csomagot. Ennek tartalmát az együtt utazók kora, neme, az utazás célja, a szállás komfortfokozata határozza meg. Ne maradjon itthon a láz- és fájdalomcsillapító, seb- és vízfertőtlenítő, hasmenés, hányás és allergia elleni szer, rovarriasztó, steril mull-lap, sebtapasz. A tartós gyógyszerelésre szorulók gondoskodjanak tartalék tablettákról is. A fiatalok táskájába mindenképpen kerüljön óvszer, mert egy kalandos nyári éjszaka, védekezés nélküli szexuális kapcsolat súlyos következményekkel is járhat.

Az ÁNTSZ munkatársai elmondták még, hogy mostanában a magyar utazók körében legnépszerűbb turisztikai célpontok a dél-európai országok. Ezeken a helyeken nagyon fontos, hogy palackozott vagy forralt vizet igyanak, ügyeljenek a fertőtlenítésre, és megfelelően védekezzenek az UVA és UVB sugárzás ellen. Ezzel megelőzhetik, hogy a szálláson kelljen tölteniük a várva várt nyaralás néhány napját. A tenger csodálatos állatvilága mindenkit elbűvöl, de ezek az élőlények is okozhatnak kellemetlen meglepetéseket, ezért mindenki legyen óvatos.

Egzotikus nyaralóhelyekre indulók feltétlenül konzultáljanak háziorvosukkal és tájékozódjanak a szükséges védőoltásokról. A sárgaláz, hepatitis A és B, hastífusz, kolera elleni oltások több országban védhetik meg az odalátogatókat az akár halálos kimenetelű betegségektől is. Néhány helyen nemzetközi oltási könyv szükséges a beutazáshoz. Az óvintézkedéseket több héttel indulás előtt célszerű megtenni. Akik hosszabb utazásokat terveznek, azoknak már mostanában érdemes felkeresniük valamelyik megyei oltóközpontot. Az érdeklődők részletesebb információkat olvashatnak a www.oek.hu interes oldalon.

Akik szerencsésen visszaérkeznek a vakációjukról, azoknak is tanácsos odafigyelni egy-egy szokatlan tünetre – figyelmeztettek a szakemberek. Előfordulhat, hogy az utazás során szerzett fertőzések tünetei csak néhány nap múlva jelentkeznek. Láz, nem múló hasmenés, bőrpír vagy kiütések esetén mindenképpen forduljanak orvoshoz!