Kifejtette: amikor a beteg jelentkezik, általában már kialakultak a szövődmények is, ugyanis éppen a szövődmények hívják fel a beteg figyelmét arra, hogy valami nincs rendben, a fájdalom viszi el a beteget az orvoshoz, ahol azután a vizsgálatok kiderítik, hogy a tüneteket valójában a diabétesz okozza.

Különösen az úgynevezett 2-es típusú diabéteszre hívta fel a figyelmet, amely rendkívül progresszív, sokszor későn felismert betegség, az inzulin-érzéketlenség, az emelkedett vércukorszint és a nagyér-szövődmények jellemzik.

Magyarországon a lakosság közel öt százaléka cukorbeteg – mondta Krivanek doktor. További öt százaléka szénhidrát-anyagcsere zavarral küzd, amelyből könnyen válhat diabétesz. Az ok elsősorban a túlsúly, az ugyanis magasabb vérnyomást, magasabb koleszterinszintet és magasabb inzulinszintet idéz elő. Azt, hogy normális-e a testsúlyunk, legkönnyebben a testtömeg-indexünk megállapításával ellenőrizhetjük. Ezt mi magunk is megtehetjük, hiszen mindössze el kell osztanunk a testsúlyunkat a testmagasságunk négyzetével. Ha a végeredmény tizenkilenc és huszonnégy között van, akkor nem vagyunk túlsúlyosak.
Az sem mindegy, hol jelentkeznek a fölös kilók – hívta fel a figyelmet. Ha a csípőn vagy lejjebb, nem annyira vészes a helyzet, mint hogyha a has tájékán tapad meg a zsír. Az úgynevezett alma típusú elhízás a legkockázatosabb.

Mint minden népbetegség esetében, itt is a megelőzés a legfontosabb. Oda kell figyelnünk magunkra, kizárni a kockázati tényezőket, így a dohányzást és a magas vérnyomást, az elhízást, ugyanis ha kialakul a diabétesz, a szövődményekkel is számolnunk kell. Kialakul az érszűkület, kórossá válik a véralvadás és megnő a trombózisra való hajlam, nehezen gyógyulnak a sebek, nem egyszer elkerülhetetlen a végtag amputációja, illetve az, hogy károsodik a látóideg és akár a vakság is bekövetkezhet.

A statisztikák szerint egy szövõdménymentes cukorbeteg kezelése évente mintegy ezerötszáz euróba kerül, ám a különbözõ szövõdmények esetén az összeg meghaladhatja az ötezer eurót.
A diabétesz nem teljesen genetikai jellegű. Maga a betegség nem, csupán a hajlam öröklődik, ezért megfelelő életmóddal csökkenteni lehet a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az életkor egészen biztosan szerepet játszik a betegség kialakulásában, ugyanis minden második újonnan diagnosztizált cukorbeteg ötvenöt éven felüli.

Mi a megelőzés legbiztosabb módja? Dr. Krivanek László szerint a diéta és a mozgás együttesen rendkívül jó eredményeket hoz, hiszen a diétával ellenőrizhetjük a táplálkozásunkat, a mozgás pedig a kalórialeadás egyetlen élettani módja.
Az Életmód Klub tagjait nem kell biztatni arra, hogy mozogjanak. A tíz éve működő közösség heti két alkalommal találkozik az Eötvös Loránd Általános Iskolában, ahol Kovács Marietta testnevelő tanár vezetésével közösen tornásznak. A gyakorlatok elsősorban az oszteoporózis megelőzését célozzák, de jó hatással vannak a szervezet egészére is.

Az Életmód Klub legközelebbi rendezvénye október 27-én lesz. Dr. Boros Szilvia sportorvos tart előadást az életmód szerepéről a rehabilitációban, valamint arról, milyen egészségügyi és prevenciós értékkel bír a mozgás és a sport.