Gyógytorna

A százhalombattai Idősek Klubjában mostantól heti rendszerességgel tartanak tornaórát azzal a céllal, hogy mozgásra szoktassák ezt a korosztályt. Ötödik alkalommal rendezték meg az Idősek Klubjában az Egészségnapot március 25-én, ahol elsősorban szív- és érrendszeri megbetegedésekre vonatkozó szűrővizsgálatokkal, egészséges nassolnivalókkal várták az érdeklődőket. Ezúttal Schaffer Judit gyógytornászt hívták meg a szervezők, aki az időskori mozgásszervi problémákról mesélt, majd megtornáztatta az időseket. Nagyon fontos, hogy mozgáskészségünket később se veszítsük el - nyilatkozta. Az időskor természetes negatív következményei - kopás, meszesedés, magas vérnyomás - figyelembevétele mellett is léteznek könnyen megtanulható, önállóan is kivitelezhető gyakorlatok. (HTV)