Ha a napi középhőmérséklet három egymást követő napon meghaladja a 25 fokot (ami 35-37 fokos maximum-hőmérsékletet jelent), elrendelik a hőségriadót. A hőhullámok idején Százhalombattán is igénybe vehetik a melegtől szenvedők a légkondicionált közintézmények belső tereit, így a szakorvosi rendelő és a Polgármesteri Hivatal közös helyiségeit, emellett folyadékról is gondoskodnak számukra: ahol vannak vízautomaták, azokat használhatják a városlakók, ahol ezek nem állnak rendelkezésre, palackozott ásványvizet kapnak. 

Nagyon fontos, hogy a legmelegebb időszakokban kerüljük a tűző napot. Ha megtehetjük, a déli órákban maradjunk otthon és gondoskodjunk arról, hogy a lakásban alacsonyabb legyen a hőmérséklet, mint odakint. Bevált módszer, ha napközben leengedjük a redőnyöket, csukva tartjuk az ablakokat, a szellőztetést hagyjuk inkább éjszakára, amikor kellemesebb a hőmérséklet. A működő elektromos készülékek is növelik a helyiségekben a meleget, ezért ajánlatos kikapcsolni a nélkülözhetőket. A klímaberendezésre ügyelni kell, nem szabad elfelejteni rendszeres tisztítását, ugyanis a szűrőjében elszaporodó kórokozók betegségeket okozhatnak, emellett nem ajánlott túlságosan lehűteni a benti levegőt, mert ha mégis ki kell mennünk a melegre, jobban megviseli szervezetünket a hőmérséklet-különbség. A ventilátor használata csak rövid ideig ajánlott, ugyanis kiszárítja a szervezetet.
A legfontosabb, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk. Általában napi két liter bevitele ajánlott egy felnőtt ember számára, kánikula idején ennél jóval többre van szükségünk. Hasznos, ha ásványvizet fogyasztunk, ezzel ugyanis az izzadással elvesztett sókat is pótolhatjuk. Kiemelt figyelmet kell fordítani az idős emberekre és a kisgyermekekre, akik sok esetben nem éreznek szomjúságot, ezért könnyen kiszáradhatnak. Kerülendő az alkoholtartalmú, a cukrozott italok fogyasztása, mert ezek vizet vonnak el a szervezettől és fokozzák a szomjúságot. Ne fogyasszunk nehéz ételeket, részesítsük előnyben a zöldségeket és gyümölcsöket. 

A legmelegebb napokon gyakori, hogy az UV sugárzás is eléri a veszélyes mértéket. Ilyenkor kerüljük a tűző napot, illetve – ha ez nem lehetséges – gondoskodjunk a megfelelő védelemről. A fényvédő krémek csak rövid ideig jelentenek biztonságot, ugyanis letöröljük, a strandon leázik rólunk, éppen ezért sokkal hasznosabb, ha más óvintézkedéseket teszünk. Húzódjunk árnyékba, fejünket kalappal, testünket szellős ruhával takarjuk el. UV riadó esetén nagyon rövid idő alatt leéghetünk, illetve napszúrást kaphatunk.

Az erős izzadás nagyfokú folyadék- és sóvesztéssel jár, amely akár súlyos bajokat is előidézhet. Első jele, ha vizenyőt veszünk észre az alsó végtagon, különösen a bokákon, súlyosabb esetben hőkimerülés, illetve hőguta következhet be. Utóbbit általában a túlöltözés okozza, illetve az, ha például az autóban maradnak gyerekek vagy idősek, és testhőmérsékletük túlságosan magasra emelkedik. Ha megtörténik, a beteget azonnal hűvös helyre kell vinni, testét langyos borogatással hűteni és értesíteni az orvosi ügyeletet.

Általános jó tanács, hogy hőség idején kerülni kell a nehéz fizikai munkát, ha már elviselhetetlennek érezzük a meleget, tusolással, borogatással vagy lábfürdővel enyhíthetünk szenvedésünkön.

Figyeljünk egymásra ezeken a nehéz napokon. Ha úgy látjuk, hogy különösen viselkedik valaki az utcán, kérdezzük meg, segíthetünk-e valamiben. Önmagunkra is figyeljünk jobban, mint máskor, óvakodjunk a hirtelen mozdulatoktól, mert keringésünket próbára teszi a nagy meleg, ezért előfordulhat, hogy megszédülünk, vagy akár el is veszíthetjük eszméletünket. Ha nagyon melegünk van, mérjük meg a hőmérsékletünket, ugyanis az emberi szervezet csak 35 és 39 fok között képes életfunkciói fenntartására. Ha testhőmérsékletünk 38 fok fölé emelkedik, az már káros a szervezetre, 39 fok fölött hőguta alakulhat ki, ha pedig a hőmérsékletünk meghaladja a 40 fokot, életveszélyes állapotba kerülünk.