2022. május 17. - Paszkál napja
Kedd
Min:15°
Max:20°
Szerda
Min:10°
Max:18°
Csütörtök
Min:8°
Max:21°
Péntek
Min:10°
Max:25°
Szombat
Min:15°
Max:25°
Kipróbáltuk

Kecses, erős, nőies - Kipróbáltuk a hastáncfitneszt
2019-05-08 - BellyFit, azaz hastáncfitnesz-foglalkozásokra várja a lányokat és asszonyokat Schantl Judit (Sensi) aerobik sportoktató, táncinstruktor Százhalombattán, a G1 Mozgásközpontban vasárnaponként. A táncot és a sportot ötvöző mozgásforma igazi kikapcsolódást, felüdülést, ugyanakkor szép tartást és nőies megjelenést ígér minden életkorban és súlycsoportban, akár sérüléssel is.
Schantl Judit közel húsz évig dolgozott gyógypedagógiai asszisztensként óvodában, általános és szakiskolában, miközben mindig érdeklődött a tánc és a sport iránt is. Az elmúlt évtizedekben aerobikoktató, táncinstruktor, hastáncoktató, azon belül is BellyFit mozgástrénig-oktató és gyermekorientálistánc-, valamint Tündértáncfoglalkozás-vezető képesítést szerzett. Jelenleg is egy ősi indiai mozgásformát tanul főiskolai szinten. Február óta főállásban tart edzéseket Gyömrőn, valamint Százhalombattán.

A BellyFit kifejezés a bellydance (hastánc) és a fitnesz szavak összevonásából született. Az orientális tánc (közismertebb nevén: hastánc) az egész testet átmozgatja. Ősi, természetes mozdulatai kiválóak a fittségi állapot megszerzéséhez, megtartásához. Rendszeres gyakorlása serkentően hat az egész szervezetre, mozgásanyaga pedig lehetővé teszi, hogy életkortól és edzettségi foktól függetlenül bárki elkezdhesse.
A hastánc alapú, egyszerű mozdulatokból álló mozgás formálja az alakot, javítja a tartást, kíméli az ízületeket, fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti az izomzatot. A BellyFit sokkal több, mint egy edzés, mivel csatlakoztatja a nőket az ősi gyökerekhez.

 A BellyFit foglalkozások rövid tiszteletadással kezdődnek, amit táncos bemelegítés követ. Ez enyhíti a stresszt és felkészíti a testet, valamint a lelket az órára. A bemelegítést a test átmozgatása követi. A minikoreográfiákban megjelennek az ősi hastánc mozdulatai, de szerepet kapnak a Szaúd-Arábiából származó hagyományos saidi botok, valamint a fátyol is. Az eszközök összetett módon járulnak hozzá a testtudat, a mozgáskordináció, az egyensúlyérzék és a finommotorikus képességek fejlődéséhez. Az egy órás foglalkozásba cardioedzés is beépül szórakoztató, könnyen megtanulható koreográfiákkal, amit végül pihentető nyújtás és/vagy tánc zár le.

Közismert, hogy a hastánc eredetileg a női szervek erősírését, a női szerepek gyakorlását, valamint egymás tanítását, szórakoztatását szolgálta a közel-keleti háremekben. A Bellyfitbe ezen kívül az indiai jóga, valamint a nyugati aerobik, balett és jazzbalett elemei is beépülnek. A sokféle mozgásrendszert a nőiség középpontba állítása fogja össze. A szép tartás, a lágyság, kecsesség, rugalmasság és erő mindenkiben megtalálható és fejleszthető – hangsúlyozza Schantl Judit -, függetlenül az életkortól, az edzettségtől, az aktuális testsúlytól, vagy akár betegségtől, sérüléstől is, amelyekre szakképzett oktatóként természetesen külön figyelmet fordít.

A tökéletes kikapcsolódást és feltöltődést magával ragadó zenék teszik teljessé. Amit vinni kell: kényelmes ruha és cipő, esetleg víz. Helyszín: Irinyi János utca 24./a (volt billiárdterem). Időpont: vasárnap 11-től 12-ig. Elérhetőségek: 70/420-0539 / sensi.bellydancer@gmail.com / facebook: Sensi bellydancer

A G1 Mozgásközpontban kettlebell-, funkcionális edzések, valamint – hatvan felettieknek ajánlott - silver tréning is elérhető! (x)

Nyári táborok
2022-05-11 -
Szerkesztőségünk idén is összegyűjtötte a helyi és környékbeli nyári táborokat, programokat. A szolgáltatással azoknak a szülőknek kívánunk segítséget nyújtani, akik szeretnék, hogy gyerekeik biztonságosan, tartalmasan és élményszerűen töltsék a nyári szünidőt.
AKTUÁLIS
2022-05-16 - Cserélje le elavult mobilját!
2022-04-19 - A Szent István templom felújítása után már régóta készültünk a Szent László templom felújítására. Ennek most érkezett el az ideje. Több forrás biztosításával kívánjuk megvalósítani.
2022-04-07 - A költők a szépség koldusai - Fazekas István gondolatai
Megmentik a tavat
2022-05-17
Megkezdődött a százhalombattai dunafüredi Csonakázó-tó vízzel való feltöltése május 16-án. A vízpótlás 10 napon keresztül zajlik – tájékoztatott a helyszínen Vezér Mihály polgármester.

Látogatás a Hivatalban
2022-05-11
A százhalombattai Sérültekért Alapítvány 12 fős csoportját fogadta a Városházán Vezér Mihály polgármester május 5-én.

Madarak és fák napja
2022-05-11
A hagyományokhoz hűen, a jeles nap alkalmából az önkormányzat nevében ismét fát ültetett az óvodásokkal közösen Vezér Mihály polgármester a kulturális központ mögötti területen. Az eseményen részt vett Nagy Balázs alpolgármester és Lukács Bernadett képviselő is.

Két műrepülő-érem
2022-05-11
Egy arany- és egy ezüstérmet nyertek a százhalombattai DEMK versenyzői a Pécsett megrendezett Körrepülő műrepülő modellek Mecsek Kupáján, május 8-án.

GEMS of Europe diákcsere Portugáliában
2022-05-11
A Százhalombattai Arany János Általános Iskola és Gimnázium öt tanulója és két pedagógusa május 1-jén indult útnak, hogy iskolánkat képviselje a 2020 decemberében kezdődött GEMS of Europe nemzetközi projekt első személyes diákcsere programján a portugál fővárosban, Lisszabonban. 

Kórustalálkozó Celldömölkön százhalombattai részvétellel
2022-05-09
A város Liszt Ferenc Vegyeskarának alapítókarnagyára is emlékeztek a Bárdos Lajos nevével harmincadszor megrendezett kórustalálkozón április 26-án. "Elhoztuk nektek a békét" – énekelte a házigazda kórus a közismert zsidó népdalt, négyszólamú feldolgozásban: "Shalom aleichem." A kórusok erre a bő másfél órára tényleg elhozták.

Tavaszi karbantartás a Finomítóban
2022-05-09
Karbantartást végeznek a MOL Dunai Finomító több üzemében május 13. – június 22. között. A szakemberek mindent megtesznek azért, hogy tevékenységük ne zavarja a környéken élők nyugalmát – tájékoztatott a társaság.

Segítő munkatársat keres a Válaszút Misszió
2022-05-09
A Magyarországi Református Egyház Válaszút Missziója munkatársat keres keresztyén szellemiségű csapatba, szenvedélybetegek szociális (alacsonyküszöbű és nappali) ellátásában, illetve büntetés végrehajtási intézetben végzett segítő munkakör betöltésére.

Országos Informatika verseny az Egyesben
2022-05-09
Két év után ismét személyes megjelenéssel került megrendezésre a Százhalombattai 1. Számú Általános Iskolában a Kozma László Országos Informatika Verseny.

A szív diadala
2022-05-09
34-30-ra nyert a Százhalombattai KE hazai pályán a Debreceni EAC ellen az NBI/B férfi kézilabda-bajnokság rájátszásában május 7-én – derül ki Tallér Zsolt, a battai klub technikai igazgatójának beszámolójából.

Egy tucat + 1 érem
2022-05-09
Tizenkét egyéni érmet szerzett – 2 arany, 7 ezüst és 3 bronz –, valamint egy mix-vegyes váltó bronzérmet nyert a Száz Halom Városi Úszó Klub Sport Egyesület 4 fős úszócsapata a Szentesen megrendezett szabadtéri XXVII. Nemzetközi Senior Úszóversenyen május 7-én.

Közös siker
2022-05-09
21 óra 44 perc alatt teljesítette az XVI. NN UltraBalatonon 211 km-es körtávját a százhalombattai SZVISE futócsapata április 29-én.

Hatvan év az egészségügyben - tisztelet az embernek, a szakmának
2022-05-09
Ünnepélyes keretek között köszöntötték a Százhalom Egészségügyi Központban a ma is aktív, 84 éves Dr. Buza Tibor nyugalmazott belgyógyász- kardiológust, aki hat évtizede dolgozik a betegekért. A főorvosnak a hosszú idő alatt két munkahelye volt, a Szent Rókus Kórház és Százhalombatta.

Ifjú világbajnoki ezüstérmes
2022-05-09
A dobogó második fokára állhatott fel, és vehette át kategóriájában élete első világbajnoki ezüstérmét Díaz-Zrubecz Adriano a százhalombattai Magor Harcművészeti Egyesület Qwan Ki Do szakosztályának versenyzője az olaszországi Padovában április 23-24-én megrendezett I. Gyermek és Ifjúsági Világbajnokságon.

Űrutazáson voltunk
2022-05-09
"Miután reggel gondosan rendbe szedte magát az ember,gondosan rendbe kell szednie a bolygóját is."Antoine de Saint-Exupéry

Óvodák közötti futóversenyt rendezett a Százszorszép Óvoda
2022-05-09
Óvodánkban éves hagyomány a "Nyúlcipő futóverseny", melyet közel 10 éve, minden évben megrendezünk. Néhány évvel ezelőtt felmerült a gondolat, hogy a város többi óvodáját is bevonjuk a vetélkedőbe. A pandémia miatt azonban többször is el kellett halasztani az eseményt, idén azonban megvalósulhatott, közel 150 gyermek részvételével.

Oscar-díjas pedagógus
2022-05-09
A "Legjobb Pedagógus-díj 2022" elismerésben részesült Tornai Boglárka, a százhalombattai Kőrösi iskola tanítója.

Harmincadik születésnap
2022-05-09
Műsorral egybekötött ünnepség keretében emlékeztek meg a százhalombattai Kőrösi Csoma Sándor Sportiskolai Általános Iskola fennállásának három évtizedes jubileumáról április 28-án. A rendezvényen részt vettek a város és a helyi intézmények vezetői, az egykori és a jelenleg is tanító pedagógusok.

NYÍLT LEVÉL A DUNAMENTI ERŐMŰ ZRT. VEZÉRIGAZGATÓJA RÉSZÉRE
2022-05-04
Tisztelt Horváth Péter Vezérigazgató Úr!

Nyílt levél
2022-05-04
Czakó Nicolette Asszony, a B-Cool elnökhelyettese és Mészáros Gábor és Lengyel Bonita részére. Örömmel értesültem arról, hogy hogy Mészáros Gábor és Lengyel Bonita sportolók, kiváló táncosok, a legsikeresebb magyar akrobatikus rock and roll páros 2021 év NÍVÓ DÍJASAI lettek. 

Impresszum:
Kiadja: PROMOTION SERVICE Nonprofit Kft.
Címe: 2440 Százhalombatta Ifjúság útja 7.
Levelezés: 2441 Százhalombatta, Pf. 101.
Adószám: 11445395-2-13
Főszerkesztő: Kovács Attila
A szerkesztőség címe: Százhalombatta, Ifjúság útja 7. Polgárok Háza 514.
Tel./Fax: (23) 350-099;
Hirdetésszervezés: Darida-Mutafisz Viktória 06 70-413-0817
E-mail: hirtukor kukac mail.battanet.hu
Internet munkák: Fekete János
A weboldal tartalma szerzői jogvédelem alatt áll. Bármely részének másolásával kapcsolatosan minden jog fenntartva.
Tilos az oldalon szereplő tartalmak elektronikus tárolása, feldolgozása, a tartalom kereskedelmi forgalomba hozatala.
Értesüléseket átvenni csak a forrásra való hivatkozással lehet.