2019. szeptember 15. - Enikő, Melitta napja
Vasárnap
Min:13°
Max:14°
Hétfő
Min:12°
Max:25°
Kedd
Min:14°
Max:20°
Szerda
Min:8°
Max:16°
Csütörtök
Min:5°
Max:16°
Kipróbáltuk

Kecses, erős, nőies - Kipróbáltuk a hastáncfitneszt
2019-05-08 - BellyFit, azaz hastáncfitnesz-foglalkozásokra várja a lányokat és asszonyokat Schantl Judit (Sensi) aerobik sportoktató, táncinstruktor Százhalombattán, a G1 Mozgásközpontban vasárnaponként. A táncot és a sportot ötvöző mozgásforma igazi kikapcsolódást, felüdülést, ugyanakkor szép tartást és nőies megjelenést ígér minden életkorban és súlycsoportban, akár sérüléssel is.
Schantl Judit közel húsz évig dolgozott gyógypedagógiai asszisztensként óvodában, általános és szakiskolában, miközben mindig érdeklődött a tánc és a sport iránt is. Az elmúlt évtizedekben aerobikoktató, táncinstruktor, hastáncoktató, azon belül is BellyFit mozgástrénig-oktató és gyermekorientálistánc-, valamint Tündértáncfoglalkozás-vezető képesítést szerzett. Jelenleg is egy ősi indiai mozgásformát tanul főiskolai szinten. Február óta főállásban tart edzéseket Gyömrőn, valamint Százhalombattán.

A BellyFit kifejezés a bellydance (hastánc) és a fitnesz szavak összevonásából született. Az orientális tánc (közismertebb nevén: hastánc) az egész testet átmozgatja. Ősi, természetes mozdulatai kiválóak a fittségi állapot megszerzéséhez, megtartásához. Rendszeres gyakorlása serkentően hat az egész szervezetre, mozgásanyaga pedig lehetővé teszi, hogy életkortól és edzettségi foktól függetlenül bárki elkezdhesse.
A hastánc alapú, egyszerű mozdulatokból álló mozgás formálja az alakot, javítja a tartást, kíméli az ízületeket, fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti az izomzatot. A BellyFit sokkal több, mint egy edzés, mivel csatlakoztatja a nőket az ősi gyökerekhez.

 A BellyFit foglalkozások rövid tiszteletadással kezdődnek, amit táncos bemelegítés követ. Ez enyhíti a stresszt és felkészíti a testet, valamint a lelket az órára. A bemelegítést a test átmozgatása követi. A minikoreográfiákban megjelennek az ősi hastánc mozdulatai, de szerepet kapnak a Szaúd-Arábiából származó hagyományos saidi botok, valamint a fátyol is. Az eszközök összetett módon járulnak hozzá a testtudat, a mozgáskordináció, az egyensúlyérzék és a finommotorikus képességek fejlődéséhez. Az egy órás foglalkozásba cardioedzés is beépül szórakoztató, könnyen megtanulható koreográfiákkal, amit végül pihentető nyújtás és/vagy tánc zár le.

Közismert, hogy a hastánc eredetileg a női szervek erősírését, a női szerepek gyakorlását, valamint egymás tanítását, szórakoztatását szolgálta a közel-keleti háremekben. A Bellyfitbe ezen kívül az indiai jóga, valamint a nyugati aerobik, balett és jazzbalett elemei is beépülnek. A sokféle mozgásrendszert a nőiség középpontba állítása fogja össze. A szép tartás, a lágyság, kecsesség, rugalmasság és erő mindenkiben megtalálható és fejleszthető – hangsúlyozza Schantl Judit -, függetlenül az életkortól, az edzettségtől, az aktuális testsúlytól, vagy akár betegségtől, sérüléstől is, amelyekre szakképzett oktatóként természetesen külön figyelmet fordít.

A tökéletes kikapcsolódást és feltöltődést magával ragadó zenék teszik teljessé. Amit vinni kell: kényelmes ruha és cipő, esetleg víz. Helyszín: Irinyi János utca 24./a (volt billiárdterem). Időpont: vasárnap 11-től 12-ig. Elérhetőségek: 70/420-0539 / sensi.bellydancer@gmail.com / facebook: Sensi bellydancer

A G1 Mozgásközpontban kettlebell-, funkcionális edzések, valamint – hatvan felettieknek ajánlott - silver tréning is elérhető! (x)

Választás
2019-09-10 -
Tisztelt Jelöltek és Jelölő Szervezetek!
A Százhalombattai Hírtükör közéleti lap minden hivatalosan nyilvántartásba vett önkormányzati képviselő-jelöltnek és jelölő szervezetnek lehetővé teszi, hogy részletes választási programját nyilvánosságra hozza a Hírtükör Online-on (www.hirtukor.hu).
Választás
2019-08-02 -
A Százhalombattai Hírtükör Százhalombatta Város független közéleti lapja, amelynek elsődleges feladata a helyi lakosság széleskörű, pártatlan tájékoztatása.
A Százhalombattai Hírtükör szerkesztősége kiemelten fontos feladatnak tartja az országos, az európai parlamenti és a helyhatósági választások során az objektív, kiegyensúlyozott és kellően informatív sajtószolgálatot a választások eredményes, sikeres lebonyolítása érdekében.
AKTUÁLIS
2019-09-11 -
2019-09-05 -
2019-08-22 - A villamos hálózaton végzett munkálatok miatt áramszünet lesz Százhalombattán augusztus 29-én, szeptember 2-án és 3-án – tájékoztatott az ELMŰ.
LEGFRISSEBB HÍREINK
Stádium-tábor Szikszón
2019-09-13
Százhalombattai diákok és pedagógusok is részt vettek azon a háromnapos diákkonferencián, amelyet a Gróf Széchenyi Család Alapítvány, valamint a Stádium Társadalmi és Kulturális Hírlap szervezett a Kárpát-medencei magyar középiskolásoknak augusztus végén Szikszón.

Fegyházbüntetésre ítélte a Törvényszék a kannabisz termesztőket
2019-09-12
A Budapest Környéki Törvényszék 2019. szeptember 11-én megtartott nyilvános tárgyalásán ítéletet hirdetett azoknak a vádlottaknak az ügyében, akiket a Pest Megyei Főügyészség jelentős mennyiségű kábítószerre elkövetett kábítószer-kereskedelem bűntettével vádolt.

Állami támogatással újul meg a Duna utca
2019-09-12
Harminc millió forint vissza nem térítendő állami támogatással újítja fel a Duna utcát a százhalombattai önkormányzat – jelentette be Vezér Mihály polgármester és Török Sándor, a településrész képviselője. 

Együtt a keresztény gyülekezetek
2019-09-12
Negyedik alkalommal tartottak közös Ökumenikus Családi Napot a százhalombattai keresztény gyülekezetek szeptember 7-én a Kőrösi Csoma Sándor iskolában.

Üzemel az új röntgengép
2019-09-11
Csúcstechnológiás, digitális géppel, új helyen üzemel a röntgenszakellátás a Százhalom Egészségügyi Központban szeptember 9-étől.

Járdarekonstrukció és parkfelújítás - Szebb, szellősebb, komfortosabb
2019-09-11
Befejeződött az Ifjúság úti járdák és zöldfelületek rekonstrukciója, az Ady Endre utcai pihenő parkosítása, és elkészült a mini sportpark a Pannónia utcában Százhalombattán.

Folyamatos a biztonságos átjárás az ipari parkba
2019-09-11
Továbbra is biztosított a gyalogos és kerékpáros átkelés az ipari parkba az elkészült aluljárón keresztül Százhalombattán – tájékoztatott Vezér Mihály polgármester.

Újdonságok a könyvtárban
2019-09-11
Andy Baron: Kárhozottak városa - Budapest 2038 Péterfy Gergely-Péterfi Novák Éva: A panda ölelése Joanna Goodman: Elveszett lelkek otthona Medgyes Péter-Varga Koritár Pál: Diplomaták mesélik Fodor Ákos: Zene-idő Marnia Robinson: Cupido mérgezett nyila – A megszokástól a harmóniáig a szexuális kapcsolatokban Lackfi János: Kincskereső kisködmön - Móra Ferenc regénye újragombolva Sárvári Töttős Györgyi: Szuperhős szakszervíz Bojti Anna: Éjszaka az állatkertben Rachel Reée Russsell: Egy Zizi naplója 11. - Egy nem túl barátságos ellenfél meséiHamvas Béla Városi Könyvtár, Százhalombatta, www.hbvk.hu.

A Román Diaszpóra Napja
2019-09-11
Közel tíz éve rendezi meg a százhalombattai Román Nemzetiségi Önkormányzat a Román Diaszpóra Napját. Idén augusztus 31-én tartották az összejövetelt.

Kettlebell - Négy arany, egy ezüst
2019-09-09
A SZVISE öt versenyzője képviselte városunkat a World Kettlebell Sport Federation által szervezett nyílt magyar bajnokságon szeptember 7-én, Cegléden.

Fő a biztonság
2019-09-09
Megújult és a korábbinál biztonságosabb környezet várta a gyerekeket az új nevelési évben a százhalombattai Pitypangos Óvodában. 

Baltával okozott sérüléseket,elítélte a bíróság
2019-09-09
A Budapest Környéki Törvényszék 2019. szeptember 6-án nyilvános tárgyaláson hirdetett ítéletet annak a férfinak az ügyében, aki egy baltával okozott sérüléseket barátja rokonának.

0:9-et játszott az U16
2019-09-09
Győzelemmel kezdte az idényt a VUK SE U16-os labdarúgócsapata a Pest megyei II. osztályú bajnokságban. A szeptember 7-én Hernádon megrendezett mérkőzésen az Újhartyán együttese ellen 9:0 arányban diadalmaskodtak a battai fiatalok.

Rosszul kezdődött a szezon
2019-09-09
4:2 arányú vereséget szenvedtek a Battai Gurítók a Tekergetőktől a Budapest és Környéki Szabadidős Tekebajnokság első őszi fordulóján, Budapesten, az Erőmű-pályán. 

Modellvitorlás OB
2019-09-09
Balatonkenesén került megrendezésre a modellvitorlázók országos bajnoksága F5 - MM hajóosztályban szeptember 7-8-án.

Utánpótlásfoci
2019-09-09
Százhalombattán rendezték meg az U10 és 11-es korosztályok első Bozsik tornáját szeptember 8-án. Tizenkét összeállítás focizott a Városi Szabadidő Központban, amelyek közük hármat a százhalombattai labdarúgók alkottak.

Hatvanhat
2019-09-09
Minden tanév a számokról szól.

Huszonöt éves a polgárőrség
2019-09-06
A város és az Országos Polgárőr Szövetség életében is meghatározó szerepet tölt be a százhalombattai polgárőrőr szervezet, amely fennállásának huszonötödik évfordulója alkalmából jubileumi ünnepséget tartott a Szekeres József Rendezvényközpontban szeptember 4-én.

Élményuszoda - Korszerűsítés és szolgáltatásbővítés a Szalaiban
2019-09-06
A nyári szünet után újból megnyitották kapuikat a fedett uszodák Százhalombattán. Az önkormányzat támogatásával jelentős korszerűsítést és fejlesztést hajtott végre a Szalai János Uszodában az üzemeltető Sporthalom Kft. , amelyet augusztus 30-án sajtóbejáráson mutatott be Fekete László ügyvezető.

Zöldflotta az Ebattában
2019-09-06
Három új elektromos autót szerzett be ételfutárjai számára az Ebatta Kultúrkocsma és Pizzakuckó Százhalombattán. A járművek használatával a munkakörülményeken szeretnének javítani, emellett az egészségesebb környezetet és az általános szemléletváltást is szem előtt tartották – mondta el Gabelics Péter tulajdonos. 

Impresszum:
Kiadja: PROMOTION SERVICE Nonprofit Kft.
Címe: 2440 Százhalombatta Ifjúság útja 7.
Levelezés: 2441 Százhalombatta, Pf. 101.
Adószám: 11445395-2-13
Főszerkesztő: Kovács Attila
A szerkesztőség címe: Százhalombatta, Ifjúság útja 7. Polgárok Háza 514.
Tel./Fax: (23) 350-099;
Hirdetésszervezés: Darida-Mutafisz Viktória 06 70-413-0817
E-mail: hirtukor@mail.battanet.hu
Internet munkák: Fekete János
A weboldal tartalma szerzői jogvédelem alatt áll. Bármely részének másolásával kapcsolatosan minden jog fenntartva.
Tilos az oldalon szereplő tartalmak elektronikus tárolása, feldolgozása, a tartalom kereskedelmi forgalomba hozatala.
Értesüléseket átvenni csak a forrásra való hivatkozással lehet.