2019. szeptember 16. - Edit napja
Hétfő
Min:18°
Max:29°
Kedd
Min:14°
Max:20°
Szerda
Min:8°
Max:16°
Csütörtök
Min:6°
Max:15°
Péntek
Min:5°
Max:16°
Beszélgetés

Kellenek a mélységek - írta: CK
2015-09-17 - Elfogadni és elengedni, valahogy úgy, amiként lélegzünk – azt mondják, ez a boldogság kulcsa. De vajon tényleg akkor érezzük magunkat jól a bőrünkben, ha minden mindegy? Erdélyi Bernadett százhalombattai kineziológussal arról beszélgettünk, mit is takar valójában az elfogadás fogalma.
- Az elfogadás nem azt jelenti, hogy válogatás nélkül minden helyzetbe belenyugszunk, hanem azt, hogy változtatni csak azon vagyunk képesek, aminek a létezésével szembenézünk, amiért felelősséget vállalunk – akkor is, ha rossz. Nehéz lehet például megbarátkozni a gondolattal, hogy valamikor a múltban olyan döntést hoztunk, aminek negatívak a következményei. Sokkal könnyebb lesz azonban, ha elfogadjuk, hogy nincs rossz döntés. Abban a pillanatban, az akkori tudásunkkal és állapotunkban a lehető legjobb döntést hoztuk.
 
- Még akkor is, ha emiatt bajba kerültünk?
- Az már a tapasztalatunk. Abból épülünk, fejlődünk, tanulunk. Persze, kényelmesebb hárítani. Azt mondani, hogy a szüleink, a házastársunk, a kollégáink hibája, hogy ezt vagy azt tettük, vagy nem tettük. De tudnunk kell, hogy ők is mindig csak olyan döntéseket hoztak, amelyek az adott tudásukkal és élethelyzetükben a legjobbnak tűntek.
 
- Mindent el kellene fogadnunk, amit mások tesznek vagy mondanak?
- Nem kell egyetértenünk vele, de értékes tapasztalatokat szerezhetünk, ha kipróbáljuk, milyen a másik ember székében ülni, mert sok esetben nem tudjuk, valójában mi zajlik benne, milyen információk, tapasztalatok alapján hangoztat egy véleményt vagy cselekszik valahogyan. Amikor képtelenek vagyunk elfogadni helyzeteket, érzéseket, többnyire nem a másik emberrel van problémánk, hanem saját magunkkal.
 
- Utálom, mint a bűnömet – talán erre vonatkozik a mondás.
- Valójában az zavar a másikban, ami saját magamban nincs rendben, amivel dolgom van. Amikor valaki nevet rajtam, és ez rosszul esik, az nem az ő személyéről szól, hanem a saját múltbeli tapasztalatomról, amikor fájdalmat éltem át. Ezt a fájdalmat nem elviselni, elnyomni, elhallgatni kell, hanem a mélyére ásni. Ilyenkor sokszor meglepő dolgokat találunk, amelyekre nem gondoltunk volna egy zavaró szituációban. Egy korábbi kliensem például szeretett volna változtatni, de valamiért képtelen volt rá. Amikor jobban megvizsgáltuk, mi van e mögött az érzés mögött, kiderült, hogy egy óvodáskori élmény. A barátnőivel letértek a szokásos útról, késtek otthonról, és amikor a szülei megtalálták őket, nagy fejmosást kapott. Ekkor rögzült benne, hogy a változtatás rossz. A kineziológia lényege, hogy amikor feltártuk ezeket a blokkoló traumákat, a képzelet segítségével átírjuk a negatív programot, ami általuk belénk ivódott. Az agyunk ugyanis nem tesz különbséget elképzelt és valós emlék között.
 
- A lélekgyógyászatban az analízistől az auditáláson át a ThetaHealingig sokféle hasonló módszert alkalmaznak. Mi a különbség közöttük?
- Szerintem valamennyinek ugyanaz a célja - elhárítani az akadályt a vágyott változás elől -, de mindenki mást tud befogadni.
 
- Mindig szükség van külső segítségre, ha úgy érezzük, képtelenek vagyunk elfogadni valamit?
- Nem feltétlenül. Saját magunk is képesek lehetünk megtalálni a belső erőforrásainkat, felfedezni egy olyan múltbeli esetet, amikor igenis képesek voltunk arra, amitől most annyira rettegünk, vagy, amikor mélyre kerültünk, de sikerült felállnunk. Meg lehet vizsgálni, mit tettünk, hogyan viselkedtünk akkor. Erőt lehet meríteni abból a szakadékból, amit megjártunk, abból a rejtett forrásból, amit akkor megtaláltunk. Én azt szoktam mondani, hogy kellenek a mélységek, mert ott tanul legtöbbet az ember. Egy szenvedélybeteg talán soha nem fog felelősséget vállalni a problémájáért, amíg támogatják. Az ugyanis nem motiválja a változtatást, hogy támogatva vagyok. Nem fogadom el, hogy a tetteim ártanak, amíg nem kell viselnem a következményeiket.
 
- Hétköznapi szenvedéseink főképp abból adódnak, hogy képtelenek vagyunk önmagunk elfogadására. Folyamatosan változni akarunk, de nem tudunk. Miért?
- Nem elég állandóan fogyókúrázni. Először szembe kellene néznünk azzal, hogy mikor is ugrott fel az a plusz tíz kiló, és mi volt az oka. Vajon az alkoholbeteg miért nem tud a jelenben maradni, miért menekül a valóság elől? Sokan csak hiszik, hogy meg akarnak szabadulni a problémájuktól. Valójában használják a betegségüket. A kövérséget például arra, hogy távol tartsák a partnerüket, mert rossz a párkapcsolatuk. Ha elfogadom, hogy van rajtam tíz kiló felesleg, azt is elfogadom, hogy én csináltam, én vagyok érte a felelős, és akkor megnézem, mivel vagyok elégedetlen? Miért teremtettem ezt az állapotot? Maga a betegség is sokat elárul erről. Amikor például nem tudok azonosulni a környezetemmel – többnyire az otthonommal -, ahonnan "levegőt veszek", megbetegedhet a tüdőm. A stressz, a folyamatos készenléti állapot mérgezi a testet, de ha képes vagyok felismerni, elfogadni, hogy mivel idéztem ezt elő és elkezdek változtatni, a testem is gyógyulni kezd.
 
- Az elfogadásnak most különös közéleti aktualitása is van. Miért félünk annyira a mástól?
- Attól félünk, amit nem ismerünk. A félelem mindig információhiányból táplálkozik, amire sok esetben még külső manipuláció is épül. Úgy gondoljuk, az ismert rossz is jobb, mint a bizonytalanság, ráadásul sokszor mondták: ne akarj mást, úgysem vagy képes rá! Nyilván félelmet ébreszt a mienkétől nagyon eltérő kultúra és értékrendszer, hiszen két azonos helyen élő ember is egészen mást gondol az élet dolgairól.
 
- Hogyan lehet legyőzni a félelmet?
- Ismeretekkel, kommunikációval. Mindent ki- és meg lehet beszélni. Ha pedig ez sem segít, megnézhetjük, mekkora az a távolság, ahonnan az a bizonyos másság már nem zavar. Mindig van választásunk. Lehet változtatni a tudásunkon, a viselkedésünkön, a gondolkodásunkon, a helyünkön, csak a másikon nem. Az nem a mi feladatunk.

Választás
2019-09-10 -
Tisztelt Jelöltek és Jelölő Szervezetek!
A Százhalombattai Hírtükör közéleti lap minden hivatalosan nyilvántartásba vett önkormányzati képviselő-jelöltnek és jelölő szervezetnek lehetővé teszi, hogy részletes választási programját nyilvánosságra hozza a Hírtükör Online-on (www.hirtukor.hu).
Választás
2019-08-02 -
A Százhalombattai Hírtükör Százhalombatta Város független közéleti lapja, amelynek elsődleges feladata a helyi lakosság széleskörű, pártatlan tájékoztatása.
A Százhalombattai Hírtükör szerkesztősége kiemelten fontos feladatnak tartja az országos, az európai parlamenti és a helyhatósági választások során az objektív, kiegyensúlyozott és kellően informatív sajtószolgálatot a választások eredményes, sikeres lebonyolítása érdekében.
AKTUÁLIS
2019-09-11 -
2019-09-05 -
2019-08-22 - A villamos hálózaton végzett munkálatok miatt áramszünet lesz Százhalombattán augusztus 29-én, szeptember 2-án és 3-án – tájékoztatott az ELMŰ.
LEGFRISSEBB HÍREINK
Stádium-tábor Szikszón
2019-09-13
Százhalombattai diákok és pedagógusok is részt vettek azon a háromnapos diákkonferencián, amelyet a Gróf Széchenyi Család Alapítvány, valamint a Stádium Társadalmi és Kulturális Hírlap szervezett a Kárpát-medencei magyar középiskolásoknak augusztus végén Szikszón.

Fegyházbüntetésre ítélte a Törvényszék a kannabisz termesztőket
2019-09-12
A Budapest Környéki Törvényszék 2019. szeptember 11-én megtartott nyilvános tárgyalásán ítéletet hirdetett azoknak a vádlottaknak az ügyében, akiket a Pest Megyei Főügyészség jelentős mennyiségű kábítószerre elkövetett kábítószer-kereskedelem bűntettével vádolt.

Állami támogatással újul meg a Duna utca
2019-09-12
Harminc millió forint vissza nem térítendő állami támogatással újítja fel a Duna utcát a százhalombattai önkormányzat – jelentette be Vezér Mihály polgármester és Török Sándor, a településrész képviselője. 

Együtt a keresztény gyülekezetek
2019-09-12
Negyedik alkalommal tartottak közös Ökumenikus Családi Napot a százhalombattai keresztény gyülekezetek szeptember 7-én a Kőrösi Csoma Sándor iskolában.

Üzemel az új röntgengép
2019-09-11
Csúcstechnológiás, digitális géppel, új helyen üzemel a röntgenszakellátás a Százhalom Egészségügyi Központban szeptember 9-étől.

Járdarekonstrukció és parkfelújítás - Szebb, szellősebb, komfortosabb
2019-09-11
Befejeződött az Ifjúság úti járdák és zöldfelületek rekonstrukciója, az Ady Endre utcai pihenő parkosítása, és elkészült a mini sportpark a Pannónia utcában Százhalombattán.

Folyamatos a biztonságos átjárás az ipari parkba
2019-09-11
Továbbra is biztosított a gyalogos és kerékpáros átkelés az ipari parkba az elkészült aluljárón keresztül Százhalombattán – tájékoztatott Vezér Mihály polgármester.

Újdonságok a könyvtárban
2019-09-11
Andy Baron: Kárhozottak városa - Budapest 2038 Péterfy Gergely-Péterfi Novák Éva: A panda ölelése Joanna Goodman: Elveszett lelkek otthona Medgyes Péter-Varga Koritár Pál: Diplomaták mesélik Fodor Ákos: Zene-idő Marnia Robinson: Cupido mérgezett nyila – A megszokástól a harmóniáig a szexuális kapcsolatokban Lackfi János: Kincskereső kisködmön - Móra Ferenc regénye újragombolva Sárvári Töttős Györgyi: Szuperhős szakszervíz Bojti Anna: Éjszaka az állatkertben Rachel Reée Russsell: Egy Zizi naplója 11. - Egy nem túl barátságos ellenfél meséiHamvas Béla Városi Könyvtár, Százhalombatta, www.hbvk.hu.

A Román Diaszpóra Napja
2019-09-11
Közel tíz éve rendezi meg a százhalombattai Román Nemzetiségi Önkormányzat a Román Diaszpóra Napját. Idén augusztus 31-én tartották az összejövetelt.

Kettlebell - Négy arany, egy ezüst
2019-09-09
A SZVISE öt versenyzője képviselte városunkat a World Kettlebell Sport Federation által szervezett nyílt magyar bajnokságon szeptember 7-én, Cegléden.

Fő a biztonság
2019-09-09
Megújult és a korábbinál biztonságosabb környezet várta a gyerekeket az új nevelési évben a százhalombattai Pitypangos Óvodában. 

Baltával okozott sérüléseket,elítélte a bíróság
2019-09-09
A Budapest Környéki Törvényszék 2019. szeptember 6-án nyilvános tárgyaláson hirdetett ítéletet annak a férfinak az ügyében, aki egy baltával okozott sérüléseket barátja rokonának.

0:9-et játszott az U16
2019-09-09
Győzelemmel kezdte az idényt a VUK SE U16-os labdarúgócsapata a Pest megyei II. osztályú bajnokságban. A szeptember 7-én Hernádon megrendezett mérkőzésen az Újhartyán együttese ellen 9:0 arányban diadalmaskodtak a battai fiatalok.

Rosszul kezdődött a szezon
2019-09-09
4:2 arányú vereséget szenvedtek a Battai Gurítók a Tekergetőktől a Budapest és Környéki Szabadidős Tekebajnokság első őszi fordulóján, Budapesten, az Erőmű-pályán. 

Modellvitorlás OB
2019-09-09
Balatonkenesén került megrendezésre a modellvitorlázók országos bajnoksága F5 - MM hajóosztályban szeptember 7-8-án.

Utánpótlásfoci
2019-09-09
Százhalombattán rendezték meg az U10 és 11-es korosztályok első Bozsik tornáját szeptember 8-án. Tizenkét összeállítás focizott a Városi Szabadidő Központban, amelyek közük hármat a százhalombattai labdarúgók alkottak.

Hatvanhat
2019-09-09
Minden tanév a számokról szól.

Huszonöt éves a polgárőrség
2019-09-06
A város és az Országos Polgárőr Szövetség életében is meghatározó szerepet tölt be a százhalombattai polgárőrőr szervezet, amely fennállásának huszonötödik évfordulója alkalmából jubileumi ünnepséget tartott a Szekeres József Rendezvényközpontban szeptember 4-én.

Élményuszoda - Korszerűsítés és szolgáltatásbővítés a Szalaiban
2019-09-06
A nyári szünet után újból megnyitották kapuikat a fedett uszodák Százhalombattán. Az önkormányzat támogatásával jelentős korszerűsítést és fejlesztést hajtott végre a Szalai János Uszodában az üzemeltető Sporthalom Kft. , amelyet augusztus 30-án sajtóbejáráson mutatott be Fekete László ügyvezető.

Zöldflotta az Ebattában
2019-09-06
Három új elektromos autót szerzett be ételfutárjai számára az Ebatta Kultúrkocsma és Pizzakuckó Százhalombattán. A járművek használatával a munkakörülményeken szeretnének javítani, emellett az egészségesebb környezetet és az általános szemléletváltást is szem előtt tartották – mondta el Gabelics Péter tulajdonos. 

Impresszum:
Kiadja: PROMOTION SERVICE Nonprofit Kft.
Címe: 2440 Százhalombatta Ifjúság útja 7.
Levelezés: 2441 Százhalombatta, Pf. 101.
Adószám: 11445395-2-13
Főszerkesztő: Kovács Attila
A szerkesztőség címe: Százhalombatta, Ifjúság útja 7. Polgárok Háza 514.
Tel./Fax: (23) 350-099;
Hirdetésszervezés: Darida-Mutafisz Viktória 06 70-413-0817
E-mail: hirtukor@mail.battanet.hu
Internet munkák: Fekete János
A weboldal tartalma szerzői jogvédelem alatt áll. Bármely részének másolásával kapcsolatosan minden jog fenntartva.
Tilos az oldalon szereplő tartalmak elektronikus tárolása, feldolgozása, a tartalom kereskedelmi forgalomba hozatala.
Értesüléseket átvenni csak a forrásra való hivatkozással lehet.