A zumba Kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc és fitneszprogram. A mozdulatok aerobik- és salsa, merengue, cumbia, flamenco, calypso, reggaeton és hastánclépésekből tevődnek össze. A zumba elnevezés egy kolumbiai szleng kifejezésből származik, amely annyit jelent, hogy gyorsan mozogni és szórakozni.
Ez mind szó szerint így is van. Jó zene, jó hangulat, célzott testformáló gyakorlatok és könnyen megtanulható mozdulatok. Mozgás és szórakozás egyben – számomra az alakformálás, a fittség megőrzésének és javításának egy egészen új lehetősége. Klári személyisége és nagyon jó értelemben vett "zumbamegszállottsága" profi oktatót, a zumbázók lelkesedése és barátságossága pedig igazi csapatot jelent. Tizenegy éves lánykáim is szeretik az órákat, lelkesen járunk zumbázni. Az ő mozgásuk sokkal lazább, szebb (néhány év ritmikus gimnasztikával a hátuk mögött nem is meglepő), és ritmusérzékük is jobb, mint az enyém. Bevallom, számomra egy kis nehézséget okozott az elején az oktató és az évek óta vele együtt zumbázó törzsközönség követése, de óráról órára tapasztalom a javulást. Kíváncsi vagyok, tudok-e saját elvárásaim szerint fejlődni az edzéseken, de az eredeti célom már megvalósult. Két kiskamasz lányommal együtt járunk sportolni. A saját konditermi vagy funkcionális edzésemet is zumbával egészítem ki hetente kétszer, ráadásul a megtanult tánclépéseket bármelyik házibuliban vagy szórakozóhelyen kamatoztatom.

A zumba igazi élmény: alakformálás és tánc partihangulatban. Kikapcsolódás és feltöltődés, aminek köszönhetően átélhető, hogy ami számít, az "itt és most" van.
Miller Klára zumba óráihoz hétfőn és szerdán 18 órától a Hotel Trainingben csatlakozhatnak az érdeklődők. További információt lehet kérni a 06 20 211 2961-es telefonszámon. (x)